Rupture

Bonjour,
Je me presnte j'ai 28 ans mere de 2 anfant 5 et 2 ans. Je suis nouvelle sur ce forum, je souhaiterais me rende compte que je ne suis pas folle.
Voilà il y a 1 an maintenant que leur père m'as quitter, alors il y a 1an de ça Mr. est parti passer les grandes vacances chez sa mère, ensuite après ça il est revenu a la maison un weekend, normal il a agi comme un couple je t'aime etc...
Ensuite il est reparti est de ma il m'a pel et me dis j'ai refait ma vie, sans explication rien, il a tout plaqué etc
Pouvez m'expliquer s'il vous plait, pourquoi 1an après 'je suis toujours autant en colère pourquoi sa l'atteint alors que tout ça que je veux c'est pouvoir ne plus penser a ça est passé a autre chose