Peur d’infarctus et Très stressé [Résolu]

Que vas tu faire alors ?
J’avais oublié un point important : ne plus traîner sur des sites médicaux ce cela ne fera qu’aggraver ton stress

Alors rdv avec un psychologue, que j'avais déjà vue..
La je remange, j'ai vue mon médecin qui m'a dit tout est ok par rapport au covid !

Je vais reprendre la marche doucement,
Bien mangé équilibré !
Regarder sur internet les cours de yoga et de méditation !!!
Et essayais de relativiser et me dire que les examens sont ok, mon insuffisance mitrale est suivie et surtout me calmer !!!!
Et arrêter de regarder sur les forums médicaux Docteur !!!
C'est vrai que c'est pas facile, ayant une insuffisance mitrale on s'inquiète toujours et j'ai perdu mon père brutalement !
Et seule avec le covid...et confinement on cogite docteur... même si maintenant c'est bon je suis négative !
Toujours cette peur constante de faire un infarctus...

En tout cas merci Docteur ça fait un bien fou de vous parler!
Julie

Repasse nous donner des nouvelles de temps en temps et essaye de bien avancer avec le psy
Si tu veux vraiment avancer tu y arriveras ...réfléchis à cette phrase importante

Merci Docteur !