Crise d’angoisse ?

Résolu
koneyx Messages postés 3 Date d'inscription samedi 10 avril 2021 Statut Membre Dernière intervention 16 mai 2021 - 10 avril 2021 à 10:55
begonie Messages postés 86143 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 juin 2024 - 10 avril 2021 à 11:29
Bonjour depuis quelques mois j’ai remarqué que je fessais souvent des crises d’angoisse et que j’adoptais différentes comportement quand j’étais stressée pendante la crise d’angoisse je me gratte ou pince au point de saigner car j’ai peur je me sent très différents des autre de plus je fait que de me renfermer sur moi même j’ai perdue tout la confiance en moi que j’avais au point ou je me force à sortir dehors ma vie sociale se dégrade et tout le monde dit que j’ai changer je ment sent triste comme si il y avais un vide je suis en stress permanent je dort mal j’ai peur je tremble souvent mon rythme cardiaque et souvent élevé
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3 réponses

Andy31200 Messages postés 147146 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 497
10 avril 2021 à 11:02
Bonjour et bienvenue sur ce forum ,

Tu as quel age ?
Fille ou garçon ?
Ceci pour mieux te connaitre et t'orienter
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koneyx Messages postés 3 Date d'inscription samedi 10 avril 2021 Statut Membre Dernière intervention 16 mai 2021
10 avril 2021 à 11:13
Bonjours j’ai 16 ans et je suis une fille
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Andy31200 Messages postés 147146 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 497 > koneyx Messages postés 3 Date d'inscription samedi 10 avril 2021 Statut Membre Dernière intervention 16 mai 2021
10 avril 2021 à 11:14
Suivre le conseil de begonie ci dessous
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begonie Messages postés 86143 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 juin 2024 9 349
10 avril 2021 à 11:02
Bonjour

Cela dure depuis plusieurs mois.

Tu n'as pas encore eu le bénéfice d'une consultation auprès d'un ou d'une spécialiste dans ce domaine qui te préoccupe.

Si Non, il faut que tu prennes contact avec ton médecin habituel, qui te connaît bien et qui saura t'orienter, selon besoin et nécessité.
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koneyx Messages postés 3 Date d'inscription samedi 10 avril 2021 Statut Membre Dernière intervention 16 mai 2021
Modifié le 10 avril 2021 à 11:16
Non je n’est pas eu l’occasion de consulter car j’ai vraiment du mal à en parler enfin j’ai essayer d’en parler à ma famille mais il pense que c de la comédie
Les grise dangoise on commencé il y a 3 mois environ mais se très permanent depuis plus de 3 ans
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begonie Messages postés 86143 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 juin 2024 9 349 > koneyx Messages postés 3 Date d'inscription samedi 10 avril 2021 Statut Membre Dernière intervention 16 mai 2021
10 avril 2021 à 11:29
Ce n'est pas très claire ta réponse.

Les grise dangoise ..... cela n'existe pas.

Tu cites que cela a commencé il y a environ 3 mois et dans la même phrase tu cites que c'est très permanent depuis plus de 3 ans.
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Andy31200 Messages postés 147146 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 497
10 avril 2021 à 11:17
Tes proches ne peuvent t'aider et de plus, ils ne comprennent pas.
Je vais te proposer trois choses ;

-Le mieux :
Il faudraitabsolument consulter un professionnel, le mieux serait un médecin psychiatre.
Tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral consultation de 46,70 € remboursée mais il peut il y avoir dépassement d'honoraire par la suite en cas de psychothérapie, à voir, c'est au cas par cas et selon les revenus
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales etc..., mais les délais peuvent être longs .
https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés


Si cela te semble difficile, . je te propose d'aller parler de tout ceci dans une "maison des adolescents "( reçoivent les jeunes de 11 et jusqu'à 25 ans pour certaines) en souhaitant qu'il y en ait une près de chez toi, tu y rencontreras des professionnels compétents dans ce type de problèmes, neutres, bienveillants et ils pourront t'écouter, t' aider, te conseiller voire t'orienter.
C'est anonyme et gratuit, clique sur ton département « :

https://www.filsantejeunes.com/carte_mda

-En dernier recours car rien ne peut remplacer un entretien de vive voix et en tête à tête, tu peux en discuter sur un site qui est à la disposition des jeunes de 12 à 25 ans et où tu auras la possibilité de t' informer, d'échanger, de poser des questions, de partager tes préoccupations.
C'est ici :
https://www.filsantejeunes.com/
Ils proposent des forums de discussion et de chat.
Il y a aussi moyen d'échanger par mail et même par téléphone avec des professionnel(le)s de la santé qui connaissent bien les problèmes et les préoccupations des ados et jeunes adultes.
Santé-Médecine n'offre pas ces moyens car un forum à ses limites.
N'hésite donc pas et inscrit-toi sur ce site sérieux et de confiance

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