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1 réponse
Bonjour,
Avec un IMC de 27.6 , tu es effectivement en surpoids mais pas loin de obésité modérée (> à 30 ) et le mieux serait de rapidement consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)
En attendant, attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
Clique sur ce lien bleu.
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et aussi :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-comment-faire-calories/
Avec un IMC de 27.6 , tu es effectivement en surpoids mais pas loin de obésité modérée (> à 30 ) et le mieux serait de rapidement consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)
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