Maigrir a tout prix
Astrou
-
2 avril 2021 à 23:51
Andy31200 Messages postés 147138 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 3 avril 2021 à 08:30
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Andy31200
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3 avril 2021 à 08:30
3 avril 2021 à 08:30
Bonjour,
Avec un IMC de 27.6 , tu es effectivement en surpoids mais pas loin de obésité modérée (> à 30 ) et le mieux serait de rapidement consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)
En attendant, attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
Clique sur ce lien bleu.
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et aussi :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-conseils-nutritionniste/
Avec un IMC de 27.6 , tu es effectivement en surpoids mais pas loin de obésité modérée (> à 30 ) et le mieux serait de rapidement consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)
En attendant, attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
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