C'est dur de trouver un titre pour ça

Bonjour,
J'ai 13 ans, et hier, j'étais en cours de sport, tout se passait bien et puis on s'est assis par terre et, après quelques minutes, j'ai commencé à me relever, mais là, je me suis rendue compte qu'il y avait une tâche à ma place. Je pense qu'il s'agissait peut-être d'urine. La honte... Heureusement, personne n'a remarqué, puisque j'étais un peu plus à l'écart. Mais bon, c'est pas normal, ça ne m'est vraiment jamais arrivé avant, ça pourrait être une fuite urinaire mais je l'aurais senti dans mon corps je pense. C'est horrible. Déjà que je n'ai jamais eu confiance en moi, je me déteste, alors si en plus, ce problème recommence sans que je m'en apercoive, ce serait juste le cauchemar.
Vraiment désolé de parler de ça, sinon je n'oserais pas, ici au moins ça peut être anonyme.
J'ai une amie qui a des problèmes un peu du même type, sauf que elle c'est vraiment vraiment plus... important quoi. Avant je me disais que jamais un truc comme ça ne pourrait m'arriver, maintenant je comprends ce qu'elle doit endurer tout les jours.
Le pire pour moi dans la vie c'est les odeurs, je ne supporte pas les mauvaises... C'est comme une psychose, parfois je suis même un peu phantosmique, c'est déjà tellement dur de vivre avec, alors si en plus j'ai un souci de ce genre, je crois que je vais réellement décrocher... Aidez moi s'il vous plaît...