J'ai 13 ans et demi et j'ai un ventre rondRésolu

Question

Bonjour, j'ai 13 ans et demi et j'ai beaucoup de complexes comme mes cuisses et mon ventre. Je les trouve gros, quand je vois mes amie qui ont 1 ans de moin que moi (j'ai redoubler) et qu'ils ont mince, a côté je me sens gros. J'aimerais avoir quelque conseils mais je suis pas motivée pour le sport. Merci de votre aide

Andy31200 · Answer

Bonjour,
Tu es  une fille ou un garçon ?
Quels sont ta taille et ton poids ?

Andy31200 · Answer

Ta situation  n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
 https://www.imc.fr/e/mjgFpi
 (Ce lien est éphémère ) 
Et tu vois que tu es  effectivement en surpoids. 
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux 
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
 
Et pour  le bidou :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/

J'ai 13 ans et demi et j'ai un ventre rond

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