Comment arrêter de pleurer pour des personnes

Bonjour,
Aujourd’hui j’ai pleurer de tout mon âme pour mon père parfois je pleure pour lui ou pour ma mère ou pour mes amis mais aujourd’hui c’était différent je écouter de la musique de mon acteur préféré qui est mort et la j’ai commencé à pleurer à pleurer à pleurer de tout mon âme je me suis dit que si je pleure de cette façon pour un acteur je imagine pas comment je vais faire si c’est mon père du coup j’ai commencé à pleurer à pleurer à pleurer mon père est très vieux du coup je me suis dit que il lui reste pas beaucoup de temps en plus j’aime mon père je l’aime beaucoup plus que n’importe qui au monde mais je ne c’est pas comment lui montrer. J’espère que vous allez me donner des conseils