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Prendre du poid et des musculation

699885448 - 19 févr. 2021 à 15:34
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 19 févr. 2021 à 16:36
Bonjour,
Svp j'aimerais avoir une solution sur comment prendre du poid naturellement toute fois en évitant le ventre, j'ai 19ans avec 1m61 et en ce moment j'ai 57kg. J'ai beau mangé énormément mais cela joue plus sur mes os donc cet adiré ce sont mes os qui pèse, j'aimerais vraiment avoir des musculation
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 500
19 févr. 2021 à 16:36
Bonjour,
Avec un IMC de 22 ta corpulence est tout à fait normale
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