Je veut perde du poids

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Bonjour, j'ai 13 ans je veux perdre 10kg pour arriver a 50kg je fait 1m53 et je fais 60kg je dois faire quoi pour perdre du poids aidé moi svp!!!

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Bonjour Lina

En tenant compte de ton âge, de ton poids et de ta taille, tu t'approches statistiquement de l'obésité.

Ce sera utile d'en parler avec tes parents et de voir avec eux pour rencontrer ton médecin qui te connaît bien et ceci déjà pour un bilan de santé.

Pour ton information, voilà un lien vers un article de Santé-Médecine :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1509-alimentation-des-adolescents