En surpoids

maeva83 -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, j’ai 15 ans je fait 1m62 pour 65 kilos est ce normal car je trouve que j’ai beaucoup de kilos en trop suis je dans la norme

1 réponse

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour

    Tu te trouves statistiquement à la limite et donc presque au niveau Surpoids.

    Limite la consommation de tout ce qui est trop salé, trop gras, trop sucré et donne-toi la peine de bouger :
    ( gym, jogging, marche à pieds etc....).

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    1. Maeva83
       
      Mais pourtant je bouge pas mal mais oui c’est vrai le sport que je fais pas souvent sa y joue mais mon but c’est de peser 50 kilos et pour mes 1m62 cela ne serais pas trop en dessous de la moyenne
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      1. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264 > Maeva83
         
        50 kilos c'est limite / limite avec la Maigreur. Ce n'est donc pas le niveau à chercher et il va falloir couper la poire en deux.

        Voilà un lien vers un article sur Santé-Médecine : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1509-alimentation-des-adolescents

        Discute avec tes parents et voir avec ton médecin qui te connaît bien pour un bilan de santé et peut-être une orientation vers un Médecin-Nutritionniste.
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