J’ai oublié ma pilule +de 12h après

Bonjour,
Alors ça fait +d’un 1 an que je prends la pilule, aujourd’hui j’ai oublié ma pilule (dimanche 7 décembre) alors que je la prends normalement à 11h disons que je la prend 1h voir 1h30 plus tard ces temps donc vers 12h30 même 13h des fois, mais je reste toujours dans les 12h. Aujourd’hui je l’ai prise à 23:40 donc j’ai presque 1h de retard j’avais recommencé ma plaquette actuelle samedi dernier et ce samedi la j’ai eu un rapport non protéger avec mon copain, qu’est-ce que je dois faire ? Je sais que je dois faire un pause de 7 jours... mais est-ce que je suis en danger avec le rapport qui a eu lieu samedi soir ?
PS : la pause de 7 jours c’est 7 jours pleins ? Donc dimanche prochain à 11h après la prise de ma pilule je suis à nouveau protégé ?

J’ai vraiment besoin d’aide je m’inquiète énormément, merci d’avance pour votre aide.