Je mappel amir je suis gros

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Bonjour, je suis un garcon de 13 je fait un 1m55 et jai 71kg comment je fait

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Bonjour Amir,

Avec un IMC de 29.6, tu es en obésité moderée et il faudrait rapidement consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)

Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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