Je mappel amir je suis gros

amir - 5 déc. 2020 à 14:41
Andy31200 Messages postés 136903 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 8 décembre 2022 - 5 déc. 2020 à 15:48
Bonjour, je suis un garcon de 13 je fait un 1m55 et jai 71kg comment je fait
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 136903 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 8 décembre 2022 26 589
Modifié le 5 déc. 2020 à 15:49
Bonjour Amir,

Avec un IMC de 29.6, tu es en obésité moderée et il faudrait rapidement consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)

Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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