Besoin d’aide et de conseils

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17 janvier 2021
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Bonjour, je viens d’apprendre hier que j’étais enceinte et je ne sais pas comment arrêter la cigarette j’essaye de diminuer ( j’en ai fumer 4 depuis 7h du matin et j’écris ce message à 15h33) je culpabilise vraiment de fumer car j’ai lu sur plusieurs sites tout les risques que cela pouvais faire au bébé mais je ne sais pas si je me sens capable d’arrêter complètement...
Auriez-vous des conseils pour arrêter ?
Merciii d’avance à toute celle qui prendront le temps de répondre à ce post.

2 réponses

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Bonjour,
Déjà tu a le désir d'arrêter et c'est une bonne chose, tu as réduit ta consommation et c'est un bon début, bravo !
Et voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2528792-tabac-arreter-de-fumer-comment-effet-secondaire-bienfait-motivation/#traitement
Merciiii beaucoup de votre réponse je vais aller voir le lien tout de suite.
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Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question