Besoin d’aide et de conseils

Beutyaddict -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, je viens d’apprendre hier que j’étais enceinte et je ne sais pas comment arrêter la cigarette j’essaye de diminuer ( j’en ai fumer 4 depuis 7h du matin et j’écris ce message à 15h33) je culpabilise vraiment de fumer car j’ai lu sur plusieurs sites tout les risques que cela pouvais faire au bébé mais je ne sais pas si je me sens capable d’arrêter complètement...
Auriez-vous des conseils pour arrêter ?
Merciii d’avance à toute celle qui prendront le temps de répondre à ce post.

2 réponses

  1.
    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 826
     
    Bonjour,
    Déjà tu a le désir d'arrêter et c'est une bonne chose, tu as réduit ta consommation et c'est un bon début, bravo !
    Et voici quelques conseils :
    https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2528792-tabac-arreter-de-fumer-comment-effet-secondaire-bienfait-motivation/#traitement
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    1. Beutyaddict
       
      Merciiii beaucoup de votre réponse je vais aller voir le lien tout de suite.
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  2. Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 826
     
    Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question
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