Anemie fer
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Missou778
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Missou778 Messages postés 15 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention - 10 nov. 2020 à 11:08
Missou778 Messages postés 15 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention - 10 nov. 2020 à 11:08
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3 réponses
Bonjour et bienvenue sur ce forum ,
La reconstitution du stock en fer de l'organisme nécessite un traitement de longue durée (plusieurs mois) ; respecte la durée prescrite par ton médecin.
Impossible donc de te répondre précisément car tout dépend de ta capacité absorption mais tu peux aussi completer par certains aliments :
L'aliment le plus riche en fer : la viande – en particulier les abats – contient du fer héminique, mieux absorbé par notre organisme que le fer non héminique présent dans les végétaux, céréales et produits laitiers. ...
Les fruits de mer et les poissons. ...
Les légumineuses. ...
Le chocolat noir. ...
Et les épinards !
Et bien sur faire un dosage bientôt
La reconstitution du stock en fer de l'organisme nécessite un traitement de longue durée (plusieurs mois) ; respecte la durée prescrite par ton médecin.
Impossible donc de te répondre précisément car tout dépend de ta capacité absorption mais tu peux aussi completer par certains aliments :
L'aliment le plus riche en fer : la viande – en particulier les abats – contient du fer héminique, mieux absorbé par notre organisme que le fer non héminique présent dans les végétaux, céréales et produits laitiers. ...
Les fruits de mer et les poissons. ...
Les légumineuses. ...
Le chocolat noir. ...
Et les épinards !
Et bien sur faire un dosage bientôt
Missou778
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D'accord merci pour votre réponse