J'ai très peur de la mort

Bonjour, j'ai 13 ans et sa fait un moment maintenant que je fais des nuits blanche car je me dis qu'il faut que je reste éveillée pour protéger ma famille, mais après je suis extrêmement fatiguée et j'ai énormément de mal à me concentrer. J'en ai un peu parlé avec ma mère et elle m'a dit qu'il fallait que j'essaie de penser à quelque chose qui me rend heureuse mais c'est plus fort que moi, dès que je pense à une chose heureuse je trouve quand même une façon de trouver la partie sombre de cette chose... C'est étrange parce que c'est comme si j'avais de visage en moi un qui est souriant et qui rit et l'autre qui est plus sombre et qui pense à la mort tout le temps...