Complexe sur mon poid

Eden13 -  
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai bientôt 12ans et je suis en surpois
Je mesure 1m60 et je fait 60kg et je suis vraiment complexé par sa.
Je voudrais bien perdre 5kg
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 529
 
Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique mais c'est vrai que tu es en léger surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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