Dire à ma mère que je me mutile

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Bonjour, j'ai 11 ans et je me mutile et mes jambes sont remplir de blessures et j'ai peur que la mère le découvre donc je préfère lui dire mais je ne sais pas comment mis prendre

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Le plus simplement possible
C’est déjà formidable que tu veuilles le faire
Tu as fait plus de la moitié du chemin