Je n'en peux plus je prend du poids trop vite

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Bonjour, j'ai 12 ans et c'est insupportable je pèse 62 kg
Et je mesure 148cm je suis grosse et je ne me sent pas bien dans mon corps je fais du sport mange équilibré .Mais je n'arrive pas à maigrir avant le confinement je pesais 48 kg s' il vous plaît aidez moi je n'arrive pas m'accepter dans ce corps

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Bonjour,
Avec un IMC de 28.3 , tu es en obésité modérée et il faudrait rapidement consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)

Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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