Maigrir 2 kilo
jrmazzolini
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Utilisateur anonyme -
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Bonjour,
je m'apel william , jai 15 ans ,1.67m pour 67 kilos. Je suis judoka ,pour une competion en équipe il faut que je perdre 2 kilos . Je cours une fois par semaine 8 kilometre. je fais de la musculation 2 fois par semaine .
je voudrais donc perdre cette fine couche de graisse qui recouvre mes abdos .Et j'essaye de manger le plus de proteinr possible. Si quelqun peut m'aider pour se probleme .cordialement willy
je m'apel william , jai 15 ans ,1.67m pour 67 kilos. Je suis judoka ,pour une competion en équipe il faut que je perdre 2 kilos . Je cours une fois par semaine 8 kilometre. je fais de la musculation 2 fois par semaine .
je voudrais donc perdre cette fine couche de graisse qui recouvre mes abdos .Et j'essaye de manger le plus de proteinr possible. Si quelqun peut m'aider pour se probleme .cordialement willy
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