Anxiété à la longueur de la journée

Bonjour,

Je souffre d'anxiété et d'un stress continu depuis plus qu'une dizaine d'année. J'ai consulté plusieurs médecins et j'ai suivi des thérapies mais je me suis arrêtée étant donné que je n'ai pas vu le moindre résultat.

J'ai l'impression que ma vie m'échappe et je ne peux pas travailler normalement, ni être en relation, ni être heureuse.

La plupart du temps, je me réveille avec une peur et une boule dans la gorge, je remémore ce qui s'est passé la veille, je me pose des questions quant au futur et je commence ainsi ma journée en étant triste et ayant envie de pleurer tout le temps.

J'ai envie de rencontrer une personne qui était comme moi et qui a pu s'en sortir pour partager avec elle son expérience et pouvoir m'en sortir à mon tour!