Traumatisée depuis 2 ans je sais pas comment m’en sortir

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Bonjour, j’ai un problème qui me hante depuis longtemps. J’ai 12 ans, mais quand j’avais 10 ans j’ai eu une prof vraiment horrible. Ça a l’air de rient mais par exemple tous les jours ( pendant 10 mois je vous rappelle ) elle criait sur toute la classe, nous menaçait, nous humiliait, nous disait qu’ont allait jamais y arriver dans la vie . Et j’en passe . J’avais beaucoup de pression, tellement que j’ai commencé à me griffer. Plus précisément mes ongles étaient très long et donc pendant longtemps je me griffais tout le temps tellement que je saignais . J’ai continué pendant longtemps. Aujourd’hui j’ai arrêter mais je fais beaucoup de cauchemars sur cette année qui avait été la pire de toute ma vie . J’ai été profondément touché par ça . Imaginez à 10 ans vous fair menacer, ramasser et crier dessus pas un adulte . Je ne sais pas quoi faire pour surmonter cette événement traumatisant.
Aidez moi svp !
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Bonjour

Pour te répondre à ceci : " Je ne sais pas quoi faire pour surmonter cette événement traumatisant. "

Déjà en parler avec tes parents et voir avec eux pour prendre un rendez-vous chez ton médecin qui te connaît bien et qui, après t'avoir vu et entendu, saura donner suite en tenant compte de ton jeune âge, tes besoins et selon nécessité.

En tenant compte du pays où tu vis tu peux aussi prendre contact avec Teljeunes dont voici le lien en direct : https://www.teljeunes.com/accueil

https://www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Comment-nous-aidons

Ouvre la ou les cases qui répondent à tes préoccupations et n'hésite pas à leur envoyer un mail.

Volontiers ton avis à ce sujet.

..................................................................................................
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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Salut ! Merci pour t'es conseilles . Le truc c'est que mes parents ne me prennent vraiment pas au sérieux et ils disent que je veux juste attirer l'attention . Mes deux parents son médecins, donc si je leur demande d'aller voir un médecin ils voudront pas car ils disent qu'il y a déjà deux médecin à la maison . En plus ma meilleure amie est dans la même situation que moi et ont sait pas trop quoi faire parce que cette ancienne prof nous a envoyé plusieurs mails il y a pas longtemps . Je sais pas si je dois répondre parce que si je répond pas j'ai peur qu'elle commence à me harceler de pleins de messages .
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Médecin ou pas médecin, ce ne sont que des personnes tout simplement.

Demande donc conseil sur ce site. C'est confidentiel.

Concernant les mails, tu peux aussi en parler sur ce site et leur demander conseil.
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Je vais devoir m'absenter durant quelques heures ....

A+
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D’accord merci pour t’es conseils !
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De rien ...et Bonne continuation :)