Acné et alimentation

Sarah -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,

J’ai remarqué que mon acné était beaucoup dû à mon alimentation. Donc je voulais savoir quoi manger en plus/ boire pour manger ce que je veux sans avoir une apparition d’acné ? Je bois deux infusions de menthe verte car j’ai entendu qu’elle etait anti-androgène est-ce suffisant ?

1 réponse

  1. Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 828
     
    Bonjour,
    Gare aux laitages en cas d'acné
    Sucre autrement pour limiter les boutons
    Privilégie les céréales complètes
    Opte pour des fruits secs oléagineux
    Mélange huile de colza et huile d’olive
    Ne lésine pas sur la consommation de fruits et légumes
    Boire du thé pourrait atténuer l'acné hormonale
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