Peur des maladies mentales

Bonjour, depuis 4mos j’ai une peur atroce des maladie mentale depuis que j’ai regardé un reportage cette peur ne veut pas me lâcher je sui plus moi même j’ai pas la même motivation j’ai 14ans et j’aimerais profiter de ma vie aidez moi ma vie est devenu un enfer