Je suis complexer par Mon poids

Melia -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, pour vous demander des conseils svp j'ai 13 ans je fais 1m64 et 54kg je me sens super grosse et complexé je veux perdre au moins 5 kilos ou plus avant la rentrée svp aider moi ????

1 réponse

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    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 826
     
    Bonjour,
    Ta situation n'est absolument pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
    https://www.imc.fr/e/ff0F92
    (Ce lien est éphémère )
    Et tu vois que tu es " dans les clous " .
    Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
    Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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