Je voudrai Maigrir

Ghita -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Je suis actuellement en surpoids et j'essaye touts les moyens de maigrir (cuisses, bourlets, ventre, épaule) Bref la graisse . Merci
Effectivement j'ai énormément de questions .

2 réponses

  1.
    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 826
     
    Bonjour,
    Tu as quel age ?
    Fille ou garçon ?
    Et surtout quels sont ta taille et poids actuels ?
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    1. Ghita
       
      J'ai 11 Ans, Je suis une Fille, 1.54 pour 60kg
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  2. Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 826
     
    Bonjour,
    Avec un IMC de 25.3, tu es en surpoids et il faudrait rapidement consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)

    Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
    Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
    Clique sur les liens en bleu pour en savoir plus
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