Je voudrai Maigrir

Ghita - 11 août 2020 à 00:34
Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 14 août 2020 à 09:21
Bonjour,
Je suis actuellement en surpoids et j'essaye touts les moyens de maigrir (cuisses, bourlets, ventre, épaule) Bref la graisse . Merci
Effectivement j'ai énormément de questions .
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2 réponses

Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 514
11 août 2020 à 07:44
Bonjour,
Tu as quel age ?
Fille ou garçon ?
Et surtout quels sont ta taille et poids actuels ?
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J'ai 11 Ans, Je suis une Fille, 1.54 pour 60kg
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Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 514
14 août 2020 à 09:21
Bonjour,
Avec un IMC de 25.3, tu es en surpoids et il faudrait rapidement consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)

Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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