Je voudrai Maigrir

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13 septembre 2020
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Bonjour,
Je suis actuellement en surpoids et j'essaye touts les moyens de maigrir (cuisses, bourlets, ventre, épaule) Bref la graisse . Merci
Effectivement j'ai énormément de questions .

2 réponses

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Bonjour,
Tu as quel age ?
Fille ou garçon ?
Et surtout quels sont ta taille et poids actuels ?
J'ai 11 Ans, Je suis une Fille, 1.54 pour 60kg
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Bonjour,
Avec un IMC de 25.3, tu es en surpoids et il faudrait rapidement consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)

Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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