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1 réponse
Bonjour
Ton poids se situe statistiquement à un niveau de surpoids.
C'est donc utile de faire attention à tout excès comme le trop de sucre y compris les boissons sucrées, trop de gras, trop de salé.
Comme tu n'as que 14 ans tu vas encore grandir et changer sur le plan corporel.
Voilà aussi un lien vers un article de Santé-Médecine :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Des activités physiques telles que course à pieds t'aideront aussi à rester en bonne santé.
Ton poids se situe statistiquement à un niveau de surpoids.
C'est donc utile de faire attention à tout excès comme le trop de sucre y compris les boissons sucrées, trop de gras, trop de salé.
Comme tu n'as que 14 ans tu vas encore grandir et changer sur le plan corporel.
Voilà aussi un lien vers un article de Santé-Médecine :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Des activités physiques telles que course à pieds t'aideront aussi à rester en bonne santé.
