Mon poids
Bonjour,
Je m’appelle lilian j’ai 14ans et je mesure moin de 1m60 et je pèse environs 65kilo je n’arrive pas à perdre du poids malgré des des activités sportive comme la boxe
Je m’appelle lilian j’ai 14ans et je mesure moin de 1m60 et je pèse environs 65kilo je n’arrive pas à perdre du poids malgré des des activités sportive comme la boxe
1 réponse
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Bonjour
Ton poids se situe statistiquement à un niveau de surpoids.
C'est donc utile de faire attention à tout excès comme le trop de sucre y compris les boissons sucrées, trop de gras, trop de salé.
Comme tu n'as que 14 ans tu vas encore grandir et changer sur le plan corporel.
Voilà aussi un lien vers un article de Santé-Médecine :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Des activités physiques telles que course à pieds t'aideront aussi à rester en bonne santé.
