Je veux maigrir !!!!

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Bonjour,
Je pèse 72.5 kilos et je fais 1.62m j'aimerais avoir un ICM moyen soit perdre environ 15kilos.
Je rentre au lycée en septembre et aimerais avoir eu du changement.
Pouvez vous m'aider ?

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Bonjour,
Quel age as tu ?
Fille ou garçon ?