Probleme de sommeil
Bonjour,
J'ai un gros problème ici, depuis 2ou3 mois je m'endors a 3h du matin et quelque et depuis je fais beaucoup d'insomnie et des truc du genre donc j'ai décidé de me coucher a 23h 00h00 mais la gros problème je n'arrive plus a m'endormir c'est peut etre a cause de la grasse matinée, j'ai peut etre créé un décalage au moment ou j'ecris il est 3h35 et je n'arrive pas a dormir donc j'ai decider d'aller sur un forum comme celui-ci et peut etre que les gens m'aideront en plus je vais bientôt aller au camping donc j'ai pas envie de passer de mauvaise nuit en vacances
Bon bref
Bonne nuit
J'ai un gros problème ici, depuis 2ou3 mois je m'endors a 3h du matin et quelque et depuis je fais beaucoup d'insomnie et des truc du genre donc j'ai décidé de me coucher a 23h 00h00 mais la gros problème je n'arrive plus a m'endormir c'est peut etre a cause de la grasse matinée, j'ai peut etre créé un décalage au moment ou j'ecris il est 3h35 et je n'arrive pas a dormir donc j'ai decider d'aller sur un forum comme celui-ci et peut etre que les gens m'aideront en plus je vais bientôt aller au camping donc j'ai pas envie de passer de mauvaise nuit en vacances
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