Je veux perdre 25 kilos

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Bonjour, je pèse 88,8kg pour 1m66 j’aimerai réussir à perdre 25kg mais je n’y arrive pas sachant que je n’ai que 14ans je me sens mal dans ma peau j’ai honte de me mettre en maillot de bain j’aimerai vraiment perdre du pois et être d’apparence normal mais je n’y arrrive pas je n’en peu plus d’être fatiguer dès que je fait un petit de sport donc j’aimerai savoir si vous auriez une idée de comment je peut réussir à être bien ?

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Seul conseil sérieux : être suivie par un médecin nutritionniste
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Merci
Docteur Pierrick Hordé

Directeur éditorial de Santé Médecine et du Particulier Santé