Trouble du sommeil

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Bonjour, la nuit je n'arrive pas a dormir je dors très tard pourtant je n'ai que 14 ans et cela a commencé très tôt vers mes 10 ans je ne sais pas si le terme insomnie est correct mais la nuit j'ai du mal a dormir je dors très tard , environ 1 h a 2 h du matin ,j'en ai parlé a mes parents mais il ne veulent pas me croire ,ils disent ce n'est rien respire est ferme les yeux et tu dormiras mais je n'y arrive pas je voudrais savoir si je devais insister pour voir un spécialiste des troubles du sommeil et comment faire merci

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Bonjour,

Combien d'heures pas jour restes tu sur ton smartphone, ta tablette ou ton ordi ?
Et jusqu'à quelle heure le soir ?
A part cela que fais tu de tes journées, en dehors du collège ?