Perte du poids urgente

Bonjour, pour commencer j’ai 15 ans et je pèse 109 kg pour 1m71, l’harcèlement scolaire je l’ai longtemps connue à cause de mon poids, obèse depuis mon plus jeune âge je n’ai jamais connue le plaisir de porter un short ou un crop top, j’ai même arrêté d’aller à la piscine à cause de mon surpoids, j’aime manger c’est simple, et je ne peux pas imaginer une journée sans me gaver de sucrerie et de plats gras.



Dernièrement, je suis entré dans une phase de dépression, je ne voulais plus subir du harcèlement mais je voulais manger, ma sœur de deux ans mon aînée passais son temps à me traiter de grosse, elle avait même honte de moi et refusais que le monde sache que je suis sa sœur au bahut par ce que « ça ruinerai ma popularité », j’en avais marre j’ai tout arrêté, stop les sucreries les fast food, et les plats trop gras, je me suis privée de nourriture pendant un mois et j’ai perdue 15 kg mais j’ai finis par craquer, je mangeais tous ce qui me passait par la main, et bien vite j’ai repris mes kilos perdues, aujourd’hui je pèse 111kg, je suis une grande flemmarde donc le sport n’est pas vraiment une option favorable, j’ai la chance d’avoir un terrain de basket à la maison ainsi qu’un vélo d’appartement, mais dés que j’essaie d’en faire je fatigue vite et je finis par laisser tomber, je ne sais plus quoi faire je suis au bout du gouffre, l’entrée scolaire de septembre est pour bientôt et je ne veux plus me faire appelé « bouboule » ou « la grosse » je veux me faire des amis et vivre comme les jeunes de mon âge, je vais rentrer au lycée aidez moi je vous en supplie, chaque conseil me serait d’une grande aide pour éviter l’effet yoyo et perdre du poids efficacement
Merci d’avance, Luna.