Perde quelque kilos
sliméa
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sliméa -
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Bonjour,
je suis actuellement un régime parce que je suis surpoid je fait 1m64 pour 64 kg j'ai consulté mon médécin et il ma dit si tu veux avoir le ventre plein sans grossir mange que des légumes sans sauces ni rien dedans et je suis entrain de le faire mais c'est très dur il faut être vraiment motivé sa et je fait du sport u peu tout les jours e pense que je vais y' arrivé a plus
je suis actuellement un régime parce que je suis surpoid je fait 1m64 pour 64 kg j'ai consulté mon médécin et il ma dit si tu veux avoir le ventre plein sans grossir mange que des légumes sans sauces ni rien dedans et je suis entrain de le faire mais c'est très dur il faut être vraiment motivé sa et je fait du sport u peu tout les jours e pense que je vais y' arrivé a plus
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21 réponses
bonjour,
tu es sure que ton medecin t' a dit de te remplir le ventre qu' avec des legumes? effectivement c' est dur!
tu es sure que ton medecin t' a dit de te remplir le ventre qu' avec des legumes? effectivement c' est dur!
bonjour
je pense pas qu'il t'as dis que des legumes, mais plutot legules a volonte, ( type haricots vert, epinart...) et mais en plus il faut un peu de viande maigre.
sinon 1,64 pour 64 kg je trouve pas ca un surpoids, je fais comme toi, certe quelques malheureux petite kilo en trop mais pas de la a faire un regime, mange equilibre, sans graisse, sans sucre.... il y a rien de dur la dedans
je pense pas qu'il t'as dis que des legumes, mais plutot legules a volonte, ( type haricots vert, epinart...) et mais en plus il faut un peu de viande maigre.
sinon 1,64 pour 64 kg je trouve pas ca un surpoids, je fais comme toi, certe quelques malheureux petite kilo en trop mais pas de la a faire un regime, mange equilibre, sans graisse, sans sucre.... il y a rien de dur la dedans
bonjour moi ses pareilleje pese 60 kilos j ai 11 ans et je mesure 1m45
mon medecin me dis la meme chose
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