Hypersensibilité ?

Bonjour ou bonsoir, je m appelle Leah et j ai 13 ans bientôt 14.
Je pense que je suis hypersensible.
Depuis toute 4 ans (un événement un traumatisant) je pleure pour un rien des que j edoit expliquer un problème je fond en larme. Exemple : pour le début de ma 6e j etait malade le jour de la rentré, du coup le lendemain je devait demandé à ma CPE ma classe et mon prof d anglais elle m avais dit qu elle ne savais pas pour mon profs d anglais et que donc je devais demandé au pif, j etait au bord des larmes...
Ou alors au dispute je pleure, quand on me crie dessus je pleure, je suis hyper timide avec les inconnus, quand mes parents me fond une reproche jle prend très à cœur et j ai peur des punitions des profs et du renvoie chez le CPE, je suis en stress permanent. Le problème c est que je n arrive pas à le gérer..
Du coup suis hypersensible, ou c est autres choses et comment tout gérer ?
Je suis désolé si j ai fais des erreurs.
Merci à l avance de vos reponses