Perdre du poids en 1 mois

Mimosa - 3 juin 2020 à 15:26
Andy31200 Messages postés 147139 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 3 juin 2020 à 15:39
Bonjour,
Je vais avoir 13 ans, je mesure 1,64m et je pèse 58 kg, je ne me sens pas bien dans mon corps et j'aimerais à tout pris perdre du poids avant d'aller chez ma grand mère où je devrais me mettre en maillots de bain etc....
Auriez vous des conseilles?
A voir également:

1 réponse

Andy31200 Messages postés 147139 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 487
3 juin 2020 à 15:39
Bonjour,

Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fg4Fpa
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai plutôt vers le haut.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
0