J'ai peur d'être enceinte comment savoir

Bonjour,
J'ai fais une fellation à mon copain qui lui a éjaculer et je me rappelle plus si c'était avant ou après mais il me semble que après ca je me suis mis sur lui, il était nu et moi avec ma culotte on se frotter et il n'y a pas eu de pénétration..
Depuis je n'est plus mes régles c'est vrai qu'elle ne sont pas forcément très régulière mais depuis peu de temps elle commençais à ce réguler la ça doit faire 10 jours que j'aurais du les avoir en étant régulière et j'ai peur d'être enceinte. Je sais pas quoi faire j'ai dis à ma mère que j'avais un retard dans mes règles elle ma demander si j'avais fait un truc avec mon copain j'ai dis non.. je voulais savoir si y'a des risques que je sois enceinte..