Confinement et retard de regles
Amelie
-
28 avril 2020 à 23:04
Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 29 avril 2020 à 07:58
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Andy31200
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29 avril 2020 à 07:58
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Bonjour,
Le stress du au confinement peut être la cause de ce retard des règles .
Clique sur le lien en bleu pour en savoir plus
A propos du confinement, quelques conseils
Éviter de trop regarder les infos en boucle
Il faut entretenir du lien social, surtout par téléphone, skype, whatsApp, avec ta famille, tes proches, tes amis,
Organiser ta journée avec des moments d'activités diverses, se donner des repères temporels, des rendez-vous, des rituels, des routines...
Te confier à un proche au sujet de tes angoisses, ne pas les garder pour toi.
Et n'oublie pas que tu peux sortir t'aérer une heure/jour
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