Nutrition et confinement.

Bonjour !
Je viens vers vous car j'ai besoin de conseils...
Depuis le début du confinement, mon appétit diminue, mes journées tournent entre 400 et 600 calories... Je me force à plus manger car je sais que mon corps ne pourras pas supporte un apport si faible.
Pouvez vous me conseillez pour ne pas diminuer mon métabolisme basal ? Et comment ne pas mettre ma santé en danger ??
Je précise toute fois que je ne me prive de rien, cependant je mange énormément de légumes et juste ça, cela explique pourquoi les calories n'augmentent pas vite...