J'aimerai grossir
Bonjour,
j'ai 14 bientot 15 et je fait 44 kilos pour 1m58 je me sans mal dans ma peaux je me sens maigre j'aimerais grossir j'aimerais au moins atteindre les 50 kilos je mange beaucoup viande etc des succrerie mais je prends des legumes et fait du sport a coté j'aimerais savoir si il y a des gens dans ma situation ou qu'il on ete qui pourrait m'aider
Merci
j'ai 14 bientot 15 et je fait 44 kilos pour 1m58 je me sans mal dans ma peaux je me sens maigre j'aimerais grossir j'aimerais au moins atteindre les 50 kilos je mange beaucoup viande etc des succrerie mais je prends des legumes et fait du sport a coté j'aimerais savoir si il y a des gens dans ma situation ou qu'il on ete qui pourrait m'aider
Merci
1 réponse
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Bonjour,
Ta corpulence est tout à fait dans la norme et voici quelques conseils si tu veux prendre un peu de poids :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
