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J'aimerai grossir

Alycia - Modifié le 22 avril 2020 à 08:43
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 22 avril 2020 à 09:48
Bonjour,
j'ai 14 bientot 15 et je fait 44 kilos pour 1m58 je me sans mal dans ma peaux je me sens maigre j'aimerais grossir j'aimerais au moins atteindre les 50 kilos je mange beaucoup viande etc des succrerie mais je prends des legumes et fait du sport a coté j'aimerais savoir si il y a des gens dans ma situation ou qu'il on ete qui pourrait m'aider

Merci
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Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 499
22 avril 2020 à 09:48
Bonjour,
Ta corpulence est tout à fait dans la norme et voici quelques conseils si tu veux prendre un peu de poids :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
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