Maigreur et prise de poids ?

Bonjour,
Je me tourne vers vous pour vous demander comment je pourrais reprendre du poids. Je pèse 41 kilos (habillée) pour un mètre 55. Je commence à m’inquiéter de cette maigreur, il m’arrive même d’avoir des douleurs aux reins. J’ai voulu perdre deux-trois kilos puis j’en ai perdu cinq-six en un an. Vu ce qu’il se passe actuellement dans le monde, cela m’angoisse beaucoup. Mais je cherche à prendre en poids. Je mange pourtant bien : féculents, légumes, fruits, chocolat, aliments contenant des protéines végétales, vieinnoiseries de temps en temps. Je marchais beaucoup mais j’ai arrêté depuis un mois ou deux, faute de la force. Du coup, je fais comment pour grossir ? Merci