Je me trouve beaucoup trop grosse..

Akemi - 20 avril 2020 à 13:29
Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 21 avril 2020 à 10:00
Bonjour, je suis une jeune fille agée de 14ans (et 0mois). J'ai divers complexes physiques (Mes joues, ma taille, ect). Mais celui qui me pose le plus de problème.. C'est mon poids! Je n'arrive plus à me regarder et j'en fais une réelle obsession ! Chaque fois que je mange, je me dis que je vais prendre 2 kilos.. Alors je ne mange que très peu et 2 fois par jour.. Je sais que ce n'est pas la bonne solution pour maigrir.. Mais je ne peux pas faire de sport à cause de problèmes d'articulations et de croissance, j'ai beau me forcer, j'ai beaucoup trop mal. Ducoup je voulais savoir si vous aviez des astuces.. Et au fait, je pèse 45 kilos pour 1m54
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4 réponses

Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 500
Modifié le 21 avril 2020 à 10:00
Bonjour,
Avec un IMC de 19, tu es pile dans la norme.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils si tu veux perdre un peuet surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

Et attention à ne pas rentrer dans la spirale de l'anorexie mentale
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begonie Messages postés 85498 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 avril 2024 9 462
20 avril 2020 à 13:34
Bonjour

Je ne comprend pas très bien ce qui te poses des problèmes car tu es déjà proche de l'insuffisance du poids.
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Vraiment? Je ne savais pas.. Mais ce qui me pose problèmes c'est que je me trouve vraiment grosse..Au point ou je me dégoute et ne peux plus me voir dans un miroir
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Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 500
21 avril 2020 à 09:55
Est ce que cette image te dis quelque chose :

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Oui.. Je crois l'avoir déjà vu
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Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 500
21 avril 2020 à 10:00
Donc je répète :

Et attention à ne pas rentrer dans la spirale de l'anorexie mentale
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