Perdre cuisses et "bourlet" au ventre !
Bonjour,
j'ai 13ans et je pese 49kg pour 1,60m. Je fais beaucoup de sport (10-11h/semaine) J'AI PRIS 4KG DEPUIS LE DEBUT DE L'ANNÉE(2019). je me sens de moins en moins bien dans ma peau surtout que l'été arrive et que J'AI DES "BOURLET" AU VENTRE (2-3) ce qui est gênant en classe et surtout en maillot sur la plage, je ne peut plus porter de crop-top car MON VENTRE RESSORS !. Je trouve aussi que j'ai DES GROSSES CUISSES (le problème est surtout qu'elles REBONDISSENT...) si vous avez des idées pour m'aider a perdre des cuisses et surtout mes 3 gros bourlet s'il vous plait !
j'ai 13ans et je pese 49kg pour 1,60m. Je fais beaucoup de sport (10-11h/semaine) J'AI PRIS 4KG DEPUIS LE DEBUT DE L'ANNÉE(2019). je me sens de moins en moins bien dans ma peau surtout que l'été arrive et que J'AI DES "BOURLET" AU VENTRE (2-3) ce qui est gênant en classe et surtout en maillot sur la plage, je ne peut plus porter de crop-top car MON VENTRE RESSORS !. Je trouve aussi que j'ai DES GROSSES CUISSES (le problème est surtout qu'elles REBONDISSENT...) si vous avez des idées pour m'aider a perdre des cuisses et surtout mes 3 gros bourlet s'il vous plait !
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3 réponses
Bonjour,
Ta corpulence est tout à fait normale et tu n'as pas besoin de perdre du poids, de plus, ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Quelques conseils :
Pour le bidou :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Et pour les cuissots :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2522939-10-exercices-pour-galber-cuisses-et-fessiers/
NB : Ecrire en majuscule sur un forum = HURLER
Ta corpulence est tout à fait normale et tu n'as pas besoin de perdre du poids, de plus, ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Quelques conseils :
Pour le bidou :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Et pour les cuissots :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2522939-10-exercices-pour-galber-cuisses-et-fessiers/
NB : Ecrire en majuscule sur un forum = HURLER
oui je ne suis pas trop lourde mais j'ai des énormes bourlet et mon ventre ressors de mon pantalon de plusieurs centimètres...
voila quelque une de mes mesures :
cuisses 65 cm
ventre 87cm
poitrine108cm
mollets 45cm
nombre de boulet debout (avec pantalon) 2
nombre de bourlet assise (avec pantalon)3-4
voila quelque une de mes mesures :
cuisses 65 cm
ventre 87cm
poitrine108cm
mollets 45cm
nombre de boulet debout (avec pantalon) 2
nombre de bourlet assise (avec pantalon)3-4
