J ai besoins d aide et de savoir se que jai.

Bonjour,
Tu es en insuffisance pondérale et il te faudrait consulter ton médecin afin d'éliminer une pathologie t'empêchant de prendre du poids .
En attendant, quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/