Rêves.

Bonjour,
ça fait maintenant quelques semaines que les nuits sont compliqués.
Je précise que j’ai 13 ans.
Même en m’endormant assez tôt, je n’arrive pas à dormir avant environ 4h du matin.
Je fais des rêves assez étranges.
Je fais régulièrement des rêves qui se passent dans ma maison ou ma chambre. La dernière fois j’étais persuader d’être dans un rêve ( j’ai fais tomber quelque chose). Et en me réveillant, la même chose était par terre. J’ai l’impression de ne plus savoir différencier rêve et réalité.
Aucune option pour voir un psychologue.

Pourriez vous m’aider?
Merci d’avance