Triste

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14 juin 2020
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Bonjour, il est 3h00 du matin et je me sens très mal. J'ai besoin de parler mais j'y arrive pas. Je suis vraiment mal c'est tant ci, non tout le temps depuis petite je pleure tout le temps j'ai souvent penser à la mort et j'y pense aussi maintenant. Je me sens inutile dans tout se que je fais. J'ai rater ma vie et détruit celle de mes parents. Je suis au bord du gouffre.

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14 juin 2020
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Bonjour anaelle,

Mais que se passe t il dans ta vie pour penser à une solution aussi radicale ?
Tu as quel age ?
Fille ou garçon ?

J'appelle un chat un chat *
     *en Français dans le texte
J'ai 14 ans et je suis une fille, je suis tout simplement mal dans ma peau. Je pense aussi que je n'aime pas être seule, mais avec le confinement... Sa n'aide pas vraiment. Je ne sais pas comment j'en suis arrivé là.
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14 juin 2020
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C'est un état dépressif qui s'est installé progressivement et cela se soigne et se guérit .

Le mieux :
Demande à tes parents de consulter un pédo psychiatre ( médecin psychiatre pour enfants et ados jusqu'à 16 ans ). Ils devront t'accompagner à la première consult pour des raisons administratives mais n'assisterons pas à l'entretient .
Tu peux prendre prendre RDV chez un pédo psychiatre en libéral ( remboursé mais risque de dépassement d'honoraire parfois, se renseigner avant )
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMPP* infanto juvénile ( Centre Médico Psycho Pédagogique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, pédopsychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés. .
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés

http://www.onisep.fr/Formation-et-handicap/Mieux-vivre-sa-scolarite/Accompagnement-de-la-scolarite/Le-centre-medico-psycho-pedagogique-CMPP

D'autres pistes :
Je te propose d'aller parler de tout ceci dans une "maison des adolescents "( reçoivent les jeunes de 11 à 25 ans pour certaines) en souhaitant qu'il y en ait une près de chez toi, tu y rencontreras des professionnels compétents dans ce type de problèmes, neutres, bienveillants et ils pourront t'écouter, t' aider, te conseiller voire t'orienter.
C'est anonyme et gratuit, clique sur ton département «  :

https://www.filsantejeunes.com/carte_mda

Et plus d'infos sur d'autres structures ici :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/64279-plan-d-action-en-faveur-du-bien-etre-et-de-la-sante-des-jeunes
Et :
https://solidarites-sante.gouv.fr/affaires-sociales/familles-enfance/protection-de-l-enfance-10740/lieux-d-accueil-et-d-ecoute-des-jeunes-10743/article/points-accueil-et-ecoute-jeunes-paej
Et aussi :
http://www.allo119.gouv.fr/
Merci beaucoup
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14 juin 2020
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Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question
Bonjour, je viens vous donnez de mes nouvelles. Grâce à vous après le confinement je vais aller voir un psy pour parler ouvertement. En attendant je prend des médicaments pour aller mieux. Merci beaucoup
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14 juin 2020
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Merci d'être repassé, tu as très bien fait de prendre RDV, quels médicaments prends tu et prescrits par qui ?
Euphytose c'est à base de plante, c'est mon médecin et mon pharmacien qui me les ont conseillés
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14 juin 2020
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Très bien et quand as tu RDV ?
1 juin normalement
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14 juin 2020
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C'est bien, en attendant essaie de te distraire, faire des exercices physiques, de la relaxation etc..
Et au sujet de ce confinement :
Éviter de trop regarder les infos en boucle
Il faut entretenir du lien social, surtout par téléphone, skype, whatsApp, avec ta famille, tes proches, tes amis,
Organiser ta journée avec des moments d'activités diverses, se donner des repères temporels, des rendez-vous, des rituels, des routines...
Te confier à un proche au sujet de tes angoisses, ne pas les garder pour toi.
Et n'oublie pas que tu peux sortir t'aérer une heure/jour

Oui merci beaucoup, de toute façon on se rapproche petit à petit du deconfinement
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14 juin 2020
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En attendant, occupe toi bien de toi, à bientôt

J'appelle un chat un chat *
     *en Français dans le texte
Merci, prenez soin de vous aussi
Salut j'ai aussi des pensées comme ça mais moi je cherche un moyen simple d'y arriver dès gens pourrais m'aider ? Merci
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14 juin 2020
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@Laloux :
tu te trouves là sur la question d'un autre, merci donc d'ouvrir ta propre question en expliquant ce qui se passe, clique donc sur " Posez votre question "