Problème de poids
coco
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Modifié le 14 mars 2020 à 17:40
Andy31200 Messages postés 148574 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 14 mars 2020 à 17:48
Andy31200 Messages postés 148574 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 14 mars 2020 à 17:48
Bonjour,
je souhaiterai maigrir mais dès que je perds du poids je reprends tout quelques mois après. Comment faire? j'arrive à me priver mais ç'est dur dans le temps. J'ai déjà fait X W mais après des grosses contrariétés j'ai tout repris. Comment tenir dans le temps? je n'aime pas le regard des gens sur moi. Comment faire pour m'en sortir? Cordialement
je souhaiterai maigrir mais dès que je perds du poids je reprends tout quelques mois après. Comment faire? j'arrive à me priver mais ç'est dur dans le temps. J'ai déjà fait X W mais après des grosses contrariétés j'ai tout repris. Comment tenir dans le temps? je n'aime pas le regard des gens sur moi. Comment faire pour m'en sortir? Cordialement
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Andy31200
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14 mars 2020 à 17:41
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Bonjour,
Quel age as tu ?
Fille ou garçon ?
Quels sont tes taille et poids actuels ?
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Fille ou garçon ?
Quels sont tes taille et poids actuels ?
Andy31200
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14 mars 2020 à 17:48
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Oula ! tu es en obésité morbide et tu es en danger.
Il te faut absolument voir avec ton médecin qui pourra t'adresser à un nutritionniste, une diététicienne, voici quelques conseils en attendant :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et des idées de menus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
Il te faut absolument voir avec ton médecin qui pourra t'adresser à un nutritionniste, une diététicienne, voici quelques conseils en attendant :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et des idées de menus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
14 mars 2020 à 17:44
J'ai 66 ans, je suis une femme, je pèse 128 Kg pour 1,65 m