SANTÉ

Bonjour ,
Je me présente je suis Clara j’ai 15 ans .
Je mesure 1m59 pour 54,5kg-55, de nature j’ai quand même tendance à avoir de gros os ce qui me complexe quand même énormément malgré ma corpulence normale , j’aimerai Avoir des petits conseils pour perdre un petit de poids 4-5 kg environ sens me frustrer pour autant ,j’aimerai savoir comment est ce que je pourrais perdre ses kilo en trop , je fais un peu de sport chaque jour ( squat, fente , ect.) mais sur l’an balance je ne vois pas énormément de résultats alors est ce que sais la prise de masse ou quoi je ne sais pas j’ai vraiment besoin d’aide .
Merci d’avance pour vos réponses .
Bonne journée à vous tous .????