Je veux perdre du poids

Meli -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, je fais du vélo elliptique depuis trois mois j ai dégonflé et met vêtements sont un peu grands.je pèse 94 kg pour un 1m65 ,il faut je perds 20kg.si je peux avoir des conseils merci.

1 réponse

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    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 259
     
    Bonjour

    Tu te trouves statistiquement au niveau d'Obésité modérée à la limite d'Obésité sévère.

    Il va falloir consulter auprès d'un ou d'une Médecin Nutritionniste déjà pour un bilan de santé et pour comprendre les causes avant de penser à quelque régime que ce soit.

    Demande conseil à ton médecin personnel qui te connaît bien pour une orientation vers un ou une Spécialiste de l'Obésité.

    Tu as quel âge ?
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