Je veux perdre du poids

Meli - 7 févr. 2020 à 14:31
begonie Messages postés 87988 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 13 décembre 2024 - 7 févr. 2020 à 14:50
Bonjour, je fais du vélo elliptique depuis trois mois j ai dégonflé et met vêtements sont un peu grands.je pèse 94 kg pour un 1m65 ,il faut je perds 20kg.si je peux avoir des conseils merci.
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1 réponse

begonie Messages postés 87988 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 13 décembre 2024 9 101
7 févr. 2020 à 14:50
Bonjour

Tu te trouves statistiquement au niveau d'Obésité modérée à la limite d'Obésité sévère.

Il va falloir consulter auprès d'un ou d'une Médecin Nutritionniste déjà pour un bilan de santé et pour comprendre les causes avant de penser à quelque régime que ce soit.

Demande conseil à ton médecin personnel qui te connaît bien pour une orientation vers un ou une Spécialiste de l'Obésité.

Tu as quel âge ?
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