Douleurs handicapante derrière genou
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3 réponses
Nana1526
17 nov. 2014 à 19:59
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- lundi 17 novembre 2014
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- 17 novembre 2014
17 nov. 2014 à 19:59
Bonjour,
La douleur derrière le genoux peux provenir d'un changement de rythme physique: si vous avez passé du temps sans faire de sport puis la reprise a été intensif. (choc, traumatisme du genoux, surentraînement...). Si votre genoux vous lâche quand vous montez ou descendez des escaliers c'est à cause de la contraction du quadriceps qui entraîne des douleurs. Il faut essayer de faire des étirement pendant 2 min pour les pressés et, 5 min et plus pour les motivés. Eviter le vélo, la randonnée, et des descentes d'escaliers. Si la douleurs persiste consulter votre médecin mais vous n'avez pas besoin d'aller voir un chirurgien.(une intervention chirurgicale peut aggraver la blessure). J'espère vous avoir aider et bonne continuation
La douleur derrière le genoux peux provenir d'un changement de rythme physique: si vous avez passé du temps sans faire de sport puis la reprise a été intensif. (choc, traumatisme du genoux, surentraînement...). Si votre genoux vous lâche quand vous montez ou descendez des escaliers c'est à cause de la contraction du quadriceps qui entraîne des douleurs. Il faut essayer de faire des étirement pendant 2 min pour les pressés et, 5 min et plus pour les motivés. Eviter le vélo, la randonnée, et des descentes d'escaliers. Si la douleurs persiste consulter votre médecin mais vous n'avez pas besoin d'aller voir un chirurgien.(une intervention chirurgicale peut aggraver la blessure). J'espère vous avoir aider et bonne continuation
27 août 2019 à 03:16