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13 ans est me sent pas bien ds ma peau help

asiatik_tecktonik Messages postés 99 Date d'inscription jeudi 27 mars 2008 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2009 - 13 janv. 2009 à 11:45
asiatik_tecktonik Messages postés 99 Date d'inscription jeudi 27 mars 2008 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2009 - 13 janv. 2009 à 12:08
Hello, je suis une fille, agée de 13 ans, je pése 60 kilos pour 1m58. (((Ma mére me fesait des repas équilibré mais je mangé tros vite quand j'était petite))) Comment je peut perdre mes 15 kilos?? au moin je veut venir a 45/48 kilos.

SVP de l'aide merci

PS=je fais du basket avec L'AS 1 fois par semaine mais défois 2fois par semaine.
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2 réponses

Réponse 1 / 2
checkit Messages postés 2197 Date d'inscription mercredi 24 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 17 avril 2014 1 159
13 janv. 2009 à 12:04
hello

décris nous ton régime alimentaire actuelle ?


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Réponse 2 / 2
asiatik_tecktonik Messages postés 99 Date d'inscription jeudi 27 mars 2008 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2009
13 janv. 2009 à 12:08
de l'eau, pas tros de sauce 1 fois par semaine environ , pas de chips , pas de chocolat (allergique)
des pate , de la viande..
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