Lca

Bonjour,
Bonjour, moi j’ai 18 ans et y a 1 mois et demie bientôt je me suis fais opérer du lca. Depuis 1 semaine j’ai était faire les magasins sans béquilles du coup je piétiner, ensuite j’ai était 2 fois en boîte, j’ai fair un peu de basket (shoot surtout). Sauf que je ne suis pas sender faire autant d’effort car comme vous le savez le ligament s’adhere vraiment a aprtir de 2 mois après l’opération. Et je ne fais aucun effort pour reposer mon genoux. Et tout à l’heure j’étais à mcdo, et quand je me suis retourné ma jambe ou je me suis fais opérer n’a pas bien suivie et mon genou a craquer, exactement quand je me suis fais le lca, du coup ça me fait un peu peur de me l’être repeter. Quand pensez vous?